TMT Toàn cầu

Đặc trưng của chế độ ăn kiêng khắc nghiệt (ví dụ như chỉ ăn trái cây, rau củ, uống nước, loại bỏ hoàn toàn chất béo, thực phẩm giàu protein, bơ sữa...) là thiếu hụt các chất dinh dưỡng cơ thể bạn cần. Vậy nên, chế độ ăn uống này thường có tác động tiêu cực hơn là tích cực. Dưới đây là những bất lợi do chế độ ăn quá mức gây ra.

1. Hiện tượng Cellulite

Đây là một sự xuất hiện các vết lõm trên da (hay còn gọi là da sần vỏ cam) có thể gặp ở vùng bụng, đùi, mông và hông. Cellulite hình thành do tích tụ độc tố và đứt gãy mô liên kết ở lớp thượng bì, gây ra hiện tượng phù nề và xơ cứng xung quanh tế bào mỡ. Khi tăng hoặc giảm cân đột ngột, các collagen và elastin ở các cơ bị tác động, phá hủy. Từ đó làm cản trở quá trình tuần hoàn trao đổi chất và gây nên hiện tượng tích nước, rối loạn các búi cơ và dẫn đến các vết lồi lõm trên da.

2. Có thể làm cho cơ thể tích mỡ và béo hơn xưa

Trong khi thực hiện một chế độ ăn uống khắc nghiệt, trọng lượng của bạn có thể sẽ giảm đáng kể trong một thời gian ngắn. Khi đó cơ thể sẽ cố gắng để tích lũy năng lượng do thiếu vitamin và khoáng chất, chúng sẽ kích hoạt các hormone gây thèm ăn.

3. Suy dinh dưỡng

Đây là hậu quả của việc ăn kiêng thiếu khoa học. Hậu quả nặng nề nhất ở người suy dinh dưỡng là tình trạng mệt mỏi, da sạm, nám, cơ thể yếu ớt, thường xuyên cảm thấy nhức mỏi, căng thẳng và có thể dẫn đến tử vong!

Sử dụng tảo Spirulina để giảm cân – tăng cường sức đề kháng cơ thể là bí quyết của người Nhật Bản, Mỹ, Hàn Quốc…

Theo nghiên cứu của tổ chức y tế thế giới tảo Spirulina có hàm lượng protein rất cao (đến 48% trong tảo Spirulina),chứa rất nhiều vitamin thiết yếu và đa vi dinh dưỡng hơn bất cứ nhóm thực phẩm nào đặc biệt là Vitamin E. Chính vì vậy chúng được coi là một loại thực phẩm quý đến từ đại dương giúp mọi người có được sức khẻo bền vững đặc biệt chúng có thể lấy lại được vẻ thanh xuân (đẹp từ vóc dáng đến làn da) của người phụ nữ.

Đặc biệt những nghiên cứu đầu tiên đã cho thấy tác động tích cực của Spirulina lên cơ thể nữ giới, rõ nhất là tác động vào hormone. Khi dùng Spirulina, các hoạt chất của nó sẽ điều hòa hormone, làm cân bằng cơ thể, khiến người phụ nữ trở nên “Ướt át” hơn, cơ thể sẽ trẻ ra, biểu hiện rõ nhất trên làn da. Tảo Spirulina còn giúp phụ nữ giảm cân một cách hiệu quả và an toàn hơn các loại thuốc giảm cân khác.Tảo Spirulina còn có tác dụng lợi sữa , thải độc tố , ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, tiểu đường và giảm quá trình lão hóa. Dùng tảo đều đặn mỗi ngày giúp cơ thể luôn tươi khỏe và ngủ ngon hơn, tỏa sáng hơn.